Reglas para la Vida

HAGA UNA PAUSA DE 10 MIN. por cada 2 horas de trabajo.
Repita esas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.

APRENDA A DECIR NO sin sentirse culpable.
Querer agradar a todos provoca un desgaste enorme (e inútil).

PLANEE SU DÍA, pero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de usted.

CONCÉNTRESE EN UNA SOLA TAREA A LA VEZ. Por mas ágil que sea su mente, usted se cansa.

OLVÍDESE DE UNA VEZ POR TODAS QUE ES INDISPENSABLE en el trabajo, casa, o grupo habitual. Por más que eso le desagrade, todo puede seguir funcionando sin usted, a no ser usted mismo.

DEJE DE SENTIRSE RESPONSABLE POR EL PLACER DE LOS OTROS. Usted no es la fuente de los deseos ni el eterno maestro de ceremonias.

PIDA AYUDA siempre que sea necesario, tomando desde luego la precaución de pedírsela a las personas correctas.

SEPARE LOS PROBLEMAS REALES DE LOS IMAGINARIOS y elimínelos, porque son una pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso, necesario para cosas más importantes.

INTENTE DESCUBRIR EL PLACER DE COSAS COTIDIANAS como dormir, comer y pasear.

EVITE ENVOLVERSE EN ANSIEDADES Y TENSIONES AJENAS, no sude calenturas ajenas.

SU FAMILIA NO ES USTED, está junto a usted, compone su mundo, pero no es su propia identidad.

ES NECESARIO TENER A ALGUIEN en quien se pueda confiar y con quien hablar abiertamente.

NUNCA PIERDA EL SENTIDO DE LA IMPORTANCIA DE IRSE A LA HORA CORRECTA. Esté consciente de que hay una hora adecuada para salir de una cena, levantarse del palco ó dejar una reunión.

NO QUIERA SABER SI HABLARON MAL DE USTED ni se atormente con esa basura. Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica, sin creérselo todo.

COMPETIR en momentos de diversión y vida en pareja es ideal para quien quiere quedarse solo o perderse la mejor parte.

LA RIGIDEZ es buena en las piedras, pero no en los seres humanos.

UNA HORA DE INMENSO PLACER sustituye con tranquilidad tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño. No pierda una buena oportunidad de divertirse!!!

NO ABANDONE sus tres grandes e invaluables amigas: Intuición, Inocencia y Fe.

ENTIENDA que USTED ES ... LO QUE HAGA DE USTED MISMO.